保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Comvita 康維他】橄欖葉麥蘆卡蜂蜜潤喉糖 500g(喉嚨好舒暢)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Comvita 康維他】橄欖葉麥蘆卡蜂蜜潤喉糖 500g(喉嚨好舒暢)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 麥蘆卡蜂蜜
產地
- 紐西蘭
商品規格
- 1.商品組合/規格：橄欖葉麥蘆卡蜂蜜潤喉糖
2.商品品名：橄欖葉麥蘆卡蜂蜜潤喉糖
3.商品重(容)量：500g
4.內容物名稱(成分)：麥蘆卡蜂蜜、蔗糖、葡萄糖、純水、橄欖葉萃取、薄荷醇
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：紐西蘭
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：慷瑋有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區松江路129號7樓之2
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2506-6881
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：如包裝所示，日/月/西元年
11.食品業者登錄字號：A-152487427-00000-7
12.投保產品責任險字號：0524-18AML0000500號
備註欄：二歲以下嬰幼兒不建議食用。台灣氣候溼熱，開封後請置陰涼處，並勿置於孩童易取處。
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韓國女團的妝容 想學！ ... 最近在《青春有你2》舞臺上盡情釋放魅力的LISA，是不是也成為了你的心頭愛？甜甜的LISA是可愛的評委，也是嚴格的舞蹈導師。 ... 每期節目變換著不同的造型，也是讓一眾粉絲們大飽眼福，庫存每周都有機會更新~ ...... 行走的衣服架子有顏值、有身材，讓人心動不已，輕鬆就比舞臺上的選手更搶眼。 ... 滿是膠原蛋白的臉和深邃立體的五官本就十分羨慕，還有一雙水汪汪的眼睛，太想擁有了！ ...... 畢竟，人家「人間芭比」的稱號也不是白叫的，飽滿圓潤的臉蛋少女感十足，元氣滿滿的妝容更為加分，也讓她的眼神看起來更加靈動迷人。 ... 仔細觀察一下，其實這和她的睫毛也有著密不可分的關係。看到「睫毛精」的同時，自己也被酸成了檸檬精~ ... 有了卷翹纖長的睫毛，眼睛瞬間變亮，眼妝仿佛也瞬間有了靈魂。不管是舞臺還是日常，她的睫毛都很搶鏡。 ...... 同為BLACKPINK女團的金智秀，是官方認證的「門面擔當」，平時也是走甜美溫柔的路線，所以妝容上向來通透清澈。 ... 但是眼妝上同樣也是沒少「下功夫」，根根分明的睫毛，顯得眼睛炯炯有神的同時，還有著楚楚動人的感覺。 ... 拍攝畫報時打造的裸妝感也沒有忽視睫毛的作用，就連機場的日常妝容還是可以清晰可見卷翹的睫毛。 ...... Red Velvet組合的裴珠泫不僅業務能力出色，顏值也是相當能打，被稱為「神仙顏值般的存在」，而且還能在甜美、御姐之間切換自如。 ...... 而裴珠泫的妝容也一直是各大美妝博主的靈感來源，此前blingbling的舞臺眼妝更是颳起一陣旋風，讓不少女生紛紛模仿，閃閃的眼睛好像變成了「勾人利器」。 ... 此時睫毛的吸睛程度也絕不亞於眼妝，閃亮之中的睫毛又長又翹，打造出魅力十足的「電眼」。 ... 哪怕不是舞臺妝，出席活動時的妝容同樣不會忘了睫毛，尤其側顏的時候，簡直迷人極了！ ... 所以不管是素顏還是化妝，希望眼睛看起來神采奕奕，睫毛其實特別關鍵！像很多明星和博主在出妝容教程的時候，也是會提到如果5分鐘出門，除了眉毛和口紅，刷睫毛就是必不可少的。 ... 張天愛更新自己的vlog的時候也提到過睫毛在化妝中的重要性。 ... 她強調的主要是容易被大家忽略的下睫毛，採取倒過來夾睫毛的方式，夾出來眼型會比較圓一些，很好看。 ... 再刷上睫毛膏之後就更明顯了，擁有一雙迷人的大眼睛就這麼簡單，當然，前提是上睫毛已經畫好了噢~ ... 那麼，上睫毛如何處理呢？一般都會遵守根根分明的自然型、纖長或濃密原則。 ... STEP 1. 預熱睫毛夾，可以使用吹風機加熱，吹4-5秒就可以了，用手指感受一下，千萬不要太燙，然後再去夾睫毛，睫毛夾有了一點溫度會更好使用。 ... STEP 2. 夾睫毛，從睫毛根部到睫毛梢，分三段按45度角夾，切忌太大力，不然會把睫毛夾掉，因為睫毛夾有了溫度，而且每段不要停留時間太久，這樣夾出來的睫毛才又卷又翹又自然！ ... STEP 3. 刷睫毛，從睫毛根部開始按照Z字形往上刷，這樣的效果會比較濃密，看上去有神，不過一定要記得先把多餘的睫毛膏蹭掉，不然很容易會刷出蒼蠅腿噢~ ... 當然，在時間允許的情況下還可以選擇貼假睫毛，貼假睫毛位置是要在自己眼睫毛的上面，用鑷子夾住假睫毛的中間先貼到眼睛的中間位置，固定好以後鬆開鑷子，把鑷子慢慢地移動到眼尾，貼眼尾部分的時候要拽住假睫毛，這樣才能防止睫毛中間會產生彎曲的線，眼頭也是同樣的輕輕用一點力向後拽著，對準眼角的位置把它貼上去，這樣能很好地融合自身的睫毛。 ... 確認過眼神 你也即將成為「睫毛精」選手~ ... 部分圖片及資料來源微博、網絡 ... 識別二維碼 「讓現在告訴未來」 ... ↪絕對王炸組合！孔劉&湯唯是「夫妻」，樸寶劍&裴秀智是「情侶」~ ... ↪穿上奶奶花襯衫的秀晶和宣美，土嗎？ ... 掃碼關注 亞洲新時尚雜誌@茜茜姐妹 喜歡茜茜姐妹就點個在看吧！
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