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其他資訊
全彩圖解按摩手法！專業技術，自我實施！
所謂運動按摩，是利用手部、拳頭、肘部或特殊器具，依照特定的方法與手勢，對受施者的肌肉、傷部施行摩擦、揉捏、按壓、震動等按摩手法，以達到實行目的的一種技術。
而運動按摩的功用在於提升運動機能、調節緊張情緒、增加心理穩定程度、促進新陳代謝、消除疲勞、防止運動傷害的發生，以及促進患部機能復健。
本書由日本體育協會公認的專業運動傷害防護師‧白木仁所撰，教授最正確且有效的專業運動按摩手法。
內容依照身體部位以及各類運動項目進行分類，詳細介紹各種專業的運動按摩技巧與知識。不僅可以幫自己進行運動按摩，還能為他人實施按摩防護。
平時就喜愛運動的各位讀者，在進行運動或競技的前中後，不要忘了施加按摩，運動起來會更加安全舒適，並且得以發揮百分百實力。
本書特色
桌球∕游泳∕柔道∕劍道∕滑雪∕溜冰∕足球∕棒球∕高爾夫球∕田徑∕網球∕橄欖球∕排球∕籃球∕羽毛球∕……依照運動項目、施行的身體各部位，進行詳細的分類，是運動愛好者必備的一本運動防護工具書。
施加運動按摩，能提升運動機能、調節體能狀況。並且為了預防在各種狀況下可能造成的運動傷害，運動按摩是絕對不可省略的。
由專業運動傷害防護師親自示範，全書彩色圖解手勢，輕鬆學習最正確、有效的按摩技術與防護知識。
作者簡介
白木仁
1957年生。筑波大學研究所人類綜合科學研究學系副教授。
日本體育協會公認運動傷害防護師暨急救訓練師。除了擔任職業高爾夫選手片山晉吳、職業棒球投手工藤公康的體適能訓練員之外，也負責長野冬季奧運競速滑冰的清水宏保選手、雅典奧運水上芭蕾日本代表隊等的體能調適與支援。
不僅致力培育後進的防護師，也透過專講與講習來進行運動傷害防護師的宣導活動等。撰有《為運動傷害防護師所寫的運動醫學》（文光堂刊行）一書，以及多本著作。
- 作者： 白木仁 新功能介紹
- 譯者：高詹燦、林仁惠
- 出版社：瑞昇 新功能介紹
- 出版日期：2012/03/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者潘慧中／綜合報導 洪百榕和宋達民婚後育有兒子小寶和女兒寶妹，日前順利生下第3胎「乖寶」，全家都沉浸在喜悅氛圍中，17日開心分享兒子第一次打預防針的影片，小寶貝紅通通的臉蛋，意外引來部分網友質疑，「臉上是被親的吧？要注意這行為對baby不太好。」對此，她也馬上在留言串解釋真相了。 ▲▼宋達民和洪百榕日前迎來第3個孩子。（圖／翻攝自宋達民和洪百榕愛的粉園臉書） 畫面中，可以看到剛滿月的「乖寶」穿著紅色連身衣，躺在粉紅被子上，準備體驗人生第一次打預防針，果然針一戳進去，馬上變臉大哭，「抖音+長音～～～～～～～～」哭到不能自己，讓旁人又心疼又好笑，更意外的是，一聽到有人說：「好了！」一秒恢復冷靜，逗得媽媽直說：「我不爭氣的笑了。」 ▲▼乖寶打預防針時，情緒起伏超大，逗樂媽媽和護理師。（圖／翻攝自宋達民和洪百榕愛的粉園臉書） 洪百榕單純分享「乖寶」的成長過程，卻有部分網友把注意力放在兒子的臉頰上，一塊塊紅腫的皮膚，遭質疑是否太常親曉飽飽，「盡量不要親寶貝，可憐喔！」對於網友的懷疑，她無奈表示，那其實是新生兒常見的脂漏性皮膚炎，「不是親的啦！」 ▲有部分網友以為乖寶臉頰紅腫，是因為被大人親造成的。（圖／翻攝自宋達民和洪百榕愛的粉園臉書） 事實上，洪百榕分享兒女的生活點滴時，不時會有網友詢問讓人難以理解的問題，比方說，之前就被酸：「為什麼姐姐那麼大了，現在又生一個弟弟？年齡差好多歲哦！」她一聽不但沒有生氣，反而用高EQ回應：「沒有為什麼啊～很正常啊。」大多數粉絲也很認同她的說法，普遍認為兄弟姐妹之間差幾歲都沒關係，一家人有愛才是最重要的。 ▲宋達民和洪百榕晉升一家五口的家庭。（圖／翻攝自宋達民和洪百榕愛的粉園臉書）
▲陳盈駿對上巫師。（圖／達志影像／美聯社） 記者林育正／綜合報導 台灣後衛陳盈駿效力的廣州隊將在22日進行CBA例行賽首戰，目前已進行2場熱身賽，而他在場上勇於大聲向隊友喊話，以及攻守兩端積極的表現，也獲得總教練崔萬軍的認可，「他在溝通這方面做得不錯。」 陳盈駿表示CBA球員速度、身體素質都相當優異，自己在節奏和強度上還需要適應。但他也提到，大陸球員在場上可能是過於含蓄，溝通較顯得不足，但陳盈駿勇於和隊友喊話的作風，受到CBA名教崔萬軍的認可。「我有3個外援隊友，和他們溝通要更勇敢一點，籃球畢竟是5個人的配合，溝通是團隊的基礎。」陳盈駿說。 而在CBA第一個球季表現就相當優異的劉錚日前在超級8邀請賽，也給了陳盈駿和周儀翔建議，保持自己就是當中最重要的一點。陳盈駿表示：「我有一定的自信，但我覺得還可以更好。教練團給我足夠的上場時間，隊友也給我很多鼓勵。」 廣州隊目前兩場季前熱身賽碰上北京首鋼和天津榮鋼都取得勝利，新賽季首戰將對上「大房東」曾文鼎坐鎮的上海。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部份或全部轉載！
▲陳盈駿對上巫師。（圖／達志影像／美聯社） 記者林育正／綜合報導 台灣後衛陳盈駿效力的廣州隊將在22日進行CBA例行賽首戰，目前已進行2場熱身賽，而他在場上勇於大聲向隊友喊話，以及攻守兩端積極的表現，也獲得總教練崔萬軍的認可，「他在溝通這方面做得不錯。」 陳盈駿表示CBA球員速度、身體素質都相當優異，自己在節奏和強度上還需要適應。但他也提到，大陸球員在場上可能是過於含蓄，溝通較顯得不足，但陳盈駿勇於和隊友喊話的作風，受到CBA名教崔萬軍的認可。「我有3個外援隊友，和他們溝通要更勇敢一點，籃球畢竟是5個人的配合，溝通是團隊的基礎。」陳盈駿說。 而在CBA第一個球季表現就相當優異的劉錚日前在超級8邀請賽，也給了陳盈駿和周儀翔建議，保持自己就是當中最重要的一點。陳盈駿表示：「我有一定的自信，但我覺得還可以更好。教練團給我足夠的上場時間，隊友也給我很多鼓勵。」 廣州隊目前兩場季前熱身賽碰上北京首鋼和天津榮鋼都取得勝利，新賽季首戰將對上「大房東」曾文鼎坐鎮的上海。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部份或全部轉載！
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